성찰 썸네일형 리스트형 20130724 행복한 이기주의자. 웨인 다이어 멘탈이 힘드니 자꾸 자기계발이나 심리학에 관련된 책을 읽게 된다. 상담사들이 공통적으로 나에게 해주었던 조언은 마음을 다스리기 위해서 꾸준한 훈련을 통하여 자기 자신을 들여다보는 법을 알아야 한다는 것이었다. 조용히 한발짝 물러서서 내 자신과 대화하는 법 말이다. 보통 나의 대화는 질문으로 시작해서 아무런 답을 얻지 못하고 질문으로 끝나고야 말아서(ex. 내가 지금 뭐하는거지? 나 어떻게 살아야하지? 아.. ) 내 자신과의 대화가 어떤 느낌일지는 잘 모르겠다. 다만, 아무도 나를 알아주지 않을때 내가 나를 알아주고 달래준다는 그 말은 무척이나 따듯한 것으로 들렸다. - 행복한 이기주의자가 되는 10가지 방법 먼저 자신을 사랑한다 다른 사람의 눈치를 보지 않는다 자신에게 붙어있는 꼬리표를 뗀다 자책도 걱정.. 더보기 이전 1 다음